Kolagen podczas karmienia piersią – bezpieczny wybór dla mam?

utworzone przez Redakcja portalu | lut 20, 2025 | Ciąża i macierzyństwo

Czy suplementacja kolagenu podczas karmienia piersią jest bezpieczna? To pytanie nurtuje wiele młodych mam, które chcą zadbać o swoją skórę i stawy w okresie laktacji. Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu, by rozwieć wszelkie wątpliwości. Czym jest kolagen i jaką...

Ból krocza po porodzie – ile trwa i jak sobie z nim radzić?

utworzone przez Redakcja portalu | lut 18, 2025 | Ciąża i macierzyństwo

Narodziny dziecka to wyjątkowy moment, jednak często wiąże się z różnymi dolegliwościami bólowymi. Jedną z nich jest ból krocza po porodzie, który dotyka większość kobiet rodzących siłami natury. Jak długo może się utrzymywać i w jaki sposób można go złagodzić?...

Co kiedy w diecie niemowlaka – krok po kroku przez pierwsze miesiące żywienia

utworzone przez Redakcja portalu | lut 15, 2025 | Ciąża i macierzyństwo

Wprowadzanie nowych pokarmów do diety niemowlaka to ekscytujący, ale i stresujący moment dla każdego rodzica. Właściwe żywienie niemowlaka ma kluczowe znaczenie dla jego prawidłowego rozwoju. Przedstawiamy kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci przejść przez kolejne...

Ryż w diecie karmiącej mamy – Czy można jeść ryż karmiąc piersią?

utworzone przez Redakcja portalu | lut 13, 2025 | Ciąża i macierzyństwo

Ryż to popularny składnik diety wielu osób, jednak karmiące mamy często mają wątpliwości dotyczące jego spożywania. Czy można jeść ryż podczas karmienia piersią? Jakie rodzaje ryżu są najlepsze i w jakiej ilości można go spożywać? Przyjrzyjmy się temu tematowi z...

Odchody połogowe – jak wyglądają i co powinna wiedzieć każda młoda mama?

utworzone przez Redakcja portalu | lut 9, 2025 | Ciąża i macierzyństwo

Każda kobieta po porodzie przechodzi przez okres połogu, który wiąże się z wieloma zmianami w organizmie. Jednym z najważniejszych aspektów tego czasu są odchody połogowe, nazywane również krwawieniem połogowym lub lochiami. To naturalne zjawisko, które pomaga macicy...

Trądzik niemowlęcy – kiedy znika i jak wspierać gojenie skóry malucha?

utworzone przez Redakcja portalu | sty 31, 2025 | Ciąża i macierzyństwo

Trądzik niemowlęcy to problem, który często niepokoi rodziców. Choć zazwyczaj jest nieszkodliwy i samoistnie ustępuje, warto wiedzieć, jak wspierać gojenie skóry malucha i kiedy można spodziewać się poprawy. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu, aby...